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抖音用微信登录和用手机号登录的主要区别体现在以下几个方面。
1、便捷性：使用微信登录更为便捷，因为微信已经包含了用户的个人信息和账号安全设置，无需在抖音平台再次输入个人信息和进行账号安全验证，而用手机号登录则需要单独进行手机号验证，填写个人信息等步骤。
2、社交关联：微信登录可以方便地关联微信好友信息，方便用户在抖音平台上寻找和添加微信好友，而手机号登录则无法直接关联其他社交账号信息。
3、安全性：无论是微信登录还是手机号登录，抖音平台都有相应的账号安全保护措施，但微信登录可以利用微信的账号安全体系，因此在某种程度上可能会被认为更加安全，但这并不意味着手机号登录就不安全，抖音平台也会严格保护用户的信息安全。
4、账号独立性：用手机号登录的账号可以独立于微信账号，即使不使用微信，也不会影响抖音账号的使用，而微信登录则必须与微信账号绑定，如果微信账号出现问题，可能会影响到抖音账号的使用。
两种登录方式各有优势，用户可以根据自身需求和偏好选择合适的登录方式。